Почему малыш вздрагивает во сне

Новорожденным детям свойственно издавать различные звуки во сне, беспокойно вздрагивая и ворочаясь. Такое поведение пугает молодых родителей, провоцируя возникновение множества вопросов.

Что делать, если грудничок вздрагивает во сне? Почему так происходит? Попробуем разобраться вместе.

Физиология сна

В первые месяцы жизни потребность младенца во сне составляет 16-18 часов в сутки. В это время происходит окончательное созревание головного мозга и формирование нервных клеток. Такая реакция неокрепшего организма на смену окружающей среды физиологична и не вызывает опасений. Со временем происходит адаптация, период бодрствования становится длиннее.

Нормы сна
Нормы продолжительности сна для разных возрастов

Сон малыша, как и у взрослого, состоит из быстрой и медленной фазы, непрерывно сменяющих друг друга. Когда происходит переход из одного состояния в другое, грудной ребенок может дергаться и просыпаться. Такие явления не должны настораживать, когда они не происходят при каждом засыпании. Но если ребенок вздрагивает во сне слишком часто, стоит поискать дополнительный источник беспокойного поведения.

У вашего ребенка бывают проблемы со сном?
ДаНет

Основные причины

Педиатры выделяют несколько факторов, влияющих на качество сна младенца. Большинство из них не представляют опасности, со временем бесследно проходя:

  • Сны. Доказано, что видеть сновидения дети начинают уже внутриутробно. В период быстрой фазы грудничок дергается и встряхивает ручками, испытывая эмоции от приснившихся красочных картин. Присмотревшись к спящему малышу, можно заметить шевеление век и активную мимику.
  • Колики. Иногда боль от кишечных газов бывает настолько сильной, что новорожденный стонет во сне и просыпается.
  • Дискомфортные условия. Слишком высокая температура в помещении или чрезмерное укутывание препятствует спокойному отдыху. Проверить, жарко ли малышу, легко — пот на лбу и спинке будет явным сигналом перегрева.
  • Естественные потребности. Грудной ребенок может справить нужду, не просыпаясь. Зачастую перед тем как облегчиться, он дёргается, меняя положение.
  • Перевозбуждение. Нервная система детей окончательно формируется спустя несколько месяцев после рождения. Новые впечатления, переутомление или долгое бодрствование способны перевозбудить малыша. В таком случае грудничок вздрагивает при засыпании и ведет себя беспокойно.
  • Адаптация к внешнему миру. Находясь в полости матки, плод не имел большого пространства для движения. Ручки и ножки находились в скованном состоянии на протяжении длительного периода. После рождения грудничок уже свободно может дёргать конечностями, часто делая это непроизвольно. Не зря раньше практиковали пеленание — так младенцы не могли будить сами себя.

Недоношенные дети склонны к вздрагиваниям во сне — это проявление несовершенства нервной системы.

Вышеперечисленные причины относятся к разновидностям нормы и вскоре исчезнут. Часто так и не удается установить, почему грудничок начинает дёргаться ночью. Но иногда проблемы со сном имеют патологический характер, требуя медицинского вмешательства.

Когда следует насторожиться?

Если все поводы исключены, а во вздрагиваниях прослеживается регулярность, родителям стоит проявить особое внимание. Опасными симптомами могут быть:

  • Температура. Сочетание лихорадки и непрерывных подрагиваний — повод для обращения за экстренной медицинской помощью. Это может указывать на тяжелую мозговую патологию.
  • Плач. Просыпающийся и кричащий ребенок сигнализирует о болевых ощущениях. Необходимо обратить пристальное внимание, если после пробуждения малыш не может заснуть даже в условиях абсолютной тишины.
  • Изменение цвета кожа. Мраморная, бледная или синеватая окраска кожных покровов свидетельствует о нарушении кровообращения.
  • Периодичность. Возникновение у новорожденных регулярных и ритмичных подрагиваний может указывать на судороги.
  • Срыгивания. Обильные и частые срыгивания, особенно фонтаном, свойственны новорожденным с нарушением работы нервной системы. В таком случае необходима скорейшая консультация врача-невропатолога.
Малыш градусник
Если также наблюдается температура — нужно срочно обратиться к врачу

Должна насторожить частота просыпаний — если сон ребенка прерывается чаще, чем 10 раз за ночь, это может свидетельствовать о нарушениях работы центральной нервной системы. Заболевание возникает вследствие родовой травмы, перенесенной гипоксии или других патологических факторов. В таком случае невролог назначает дополнительное обследование и прописывает лечение.

Читайте также  Почему новорожденный спит с открытыми глазами

Пристальное наблюдение мамы за изменениями в поведении ребенка предотвратит множество проблем. Стоит обратить внимание на настроение малыша, его аппетит и периоды сна. Узнать, почему грудничок просыпается от вздрагиваний, можно только проанализировав все вероятные причины беспокойства.

При наличии малейших сомнений о физическом состоянии новорожденного следует проконсультироваться со специалистом.

Если поводов для обращения за врачебной помощью нет, то главная задача мамы —  организация грудничку комфортных условий для спокойного отдыха.

Правила крепкого сна

Малыш купается
Покупайте ребенка перед сном — это наилучшим образом скажется на его сне

Следуя простым рекомендациям, в большинстве случаях удается улучшить качество сна новорожденного:

  • Соблюдение режима дня. Крохе будет проще заснуть в привычное время, а сон станет глубже и крепче. Необязательно поминутно следовать графику — допускается отклонение в полчаса.
  • Принятие водных процедур. Теплая ванна с добавлением экстрактов трав расслабит нервную систему, превратив процедуру купания в расслабляющий сеанс.
  • Проветривание комнаты. Поддержание оптимального микроклимата в спальне — обязательное условие для качественного отдыха. Слишком высокая температура или низкая влажность воздуха негативно влияет на состояние слизистой и кожных покровов, провоцируя затруднение нормального дыхания. Ценным помощником станет увлажнитель воздуха со встроенным гигрометром — его применение необходимо в период отопления.
  • Плотное кормление. Грудные дети просыпаются от голода минимум 2 раза за ночь. Чтобы сон младенца не прерывался длительное время — перед укладыванием стоит хорошо его накормить.
  • Использование качественного подгузника. Средства гигиены низкой ценовой категории могут не выдерживать влагу и протекать. Большинство детей остро реагируют на дискомфорт и просыпаются.
  • Пеленание. Если вздрагивающий младенец будит себя движениями ручек, поможет традиционное пеленание. Современной альтернативой будет использование пеленок на липучках или молнии.

Не стоит впадать в панику, если однажды вы заметили ночное подрагивание крохи. Скорее всего, это признак адаптации к новым внешним условиям, и сон придет в норму в ближайшем будущем. Окружите малыша любовью и лаской, дайте ему почувствовать свое тепло, и вместе вы переживете проблему!

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.