Безвредное снотворное для пожилых

Расстройства сна у пожилых людей встречаются настолько часто, что многие относятся к ним, как к разновидности нормы. Но от этого проблема не становится меньше. Лишившись возможности полноценно отдыхать ночью, человек испытывает постоянную усталость, из-за чего не только портится настроение и снижается работоспособность, но и обостряются хронические болезни, как правило, уже накопленные к 60-65 годам. И если в молодости или зрелом возрасте быстро исправить положение можно с помощью обычных снотворных препаратов, для людей постарше такой способ подходит далеко не всегда. Снотворное для пожилых нужно подбирать крайне осторожно, принимая во внимание возрастные особенности пациентов и перенесенные заболевания.

Особенности подбора медикаментов

Любое снотворное для организма пожилого человека — это своего рода испытание. Во-первых, даже самые легкие безрецептурные средства влияют на нервную систему и работу сердца, чему после 60 лет важно уделять особое внимание. Поэтому прием транквилизаторов, например, в этом возрасте категорически запрещен, несмотря на их высокую эффективность в борьбе с бессонницей. По этой же причине не рекомендуется после 60-65 лет назначать пациентам барбитураты, увеличивающие риск остановки дыхания во сне.

Особое значение в этом возрасте приобретает и рекомендованная к приему доза снотворного. Чем человек старше, тем медленнее у него обмен веществ, а значит, компоненты любого препарата, даже легкого и относительно безвредного, будут дольше оставаться в организме, повышая вероятность нежелательных последствий. Особенно это касается пациентов с заболеваниями почек и органов дыхания. Также важно учитывать и характер действия снотворного средства — после 60-65 лет расстройства сна чаще всего выражаются в виде чересчур раннего пробуждения, поэтому предпочтение лучше отдавать лекарствам, увеличивающим продолжительность ночного отдыха.

И главное — любой препарат от бессонницы, даже с абсолютно натуральным составом, людям пожилого возраста может назначить только врач, тщательно разобравшись в причинах проблемы и оценив состояние здоровья пациента.

Меры предосторожности

Лучший способ вернуть себе крепкий сон без риска для здоровья — обратиться с этой проблемой к врачу. Навсегда забыть о бессоннице, просто купив в аптеке первое попавшееся на глаза снотворное, — сложная задача даже для молодого человека, а в пожилом возрасте — еще и опасная. Если лекарство подобрано неверно, последствия могут быть весьма серьезные, вплоть до нарушений в работе нервной системы, сердечного приступа или остановки дыхания во сне.

В пожилом возрасте значительно повышается риск развития зависимости от снотворного, поэтому препараты такого рода рекомендуется использовать не дольше 2 недель, постепенно снижая дозировку и делая упор на более безопасные способы борьбы с бессонницей.

Длительный прием средств, улучшающих качество ночного отдыха, чреват плохим самочувствием. У пациентов старше 60 лет нередко наблюдаются беспричинные головные боли, снижение скорости мышления, ухудшение памяти, нарушение координации, общая слабость, повышенная утомляемость и желудочно-кишечные расстройства.

Список препаратов без рецептов

Многих пожилых людей, утративших способность полноценно отдыхать ночью, интересует, какое снотворное без рецептов для крепкого сна им лучше приобрести, чтобы и эффект был заметен, и здоровье не пострадало. Выбор настолько велик, что самостоятельно разобраться в этом вопросе практически невозможно, а значит, чтобы избежать нежелательных последствий, лучше положиться на мнение профессионалов.

Сильные средства

Можно ли подобрать для престарелых пациентов хорошее, быстродействующее снотворное, которое не принесет вреда их здоровью? Когда для борьбы с бессонницей людям старше 60-65 лет нужны сильные препараты, врачи отдают предпочтение:

  1. «Мелаксену». Его нельзя назвать снотворным в классическом смысле этого слова: «Мелаксен» не просто помогает быстро погрузиться в дремоту, а в принципе восстанавливает естественные циклы сна и бодрствования, устраняя первопричину проблемы. Действующее вещество препарата — синтетический аналог мелатонина, или гормона сна, который ускоряет засыпание и повышает качество ночного отдыха без сонливости и апатии в течение следующего дня.
  2. «Донормилу». Относится к группе антигистаминных средств, эффект от приема которых достигается за счет воздействия на Н1-гистаминовые рецепторы. Используется для лечения расстройств сна: после приема «Донормила» человек быстро погружается в дремоту, а сам ночной отдых становится более качественным и продолжительным, без частых пробуждений и кошмаров. Препарат не вызывает привыкание, хотя эффект от его использования сохраняется еще довольно долго после окончания курса лечения. Единственный минус — у пациентов в возрасте может провоцировать сонливость на следующий день после приема.

Но самой большой популярностью среди средств от бессонницы у пожилых людей по-прежнему пользуются капли «Корвалол» или «Валокордин». У них низкая цена, и это единственные препараты, имеющие в составе барбитураты, но продающиеся без рецепта. Основным действующим веществом «Корвалола» и «Валокордина» является фенобарбитал, обладающий выраженным седативным эффектом. После приема капель быстро исчезают мышечные спазмы, чрезмерная психическая возбудимость и тревожное состояние, мешающие погрузиться в глубокий сон. Но самое главное — «Корвалол» и «Валокордин» относятся не только к успокоительным, но и к эффективным сердечным средствам, незаменимым при тахикардии.

Легкие препараты

Гомеопатия
Существует множество форм гомеопатических снотворных

Если проблемы со сном еще не приобрели масштабы трагедии, для их решения вполне достаточно препаратов с легким седативным эффектом, быстро справляющихся с нервозностью и повышенной тревожностью. К ним, в первую очередь, относятся различные гомеопатические средства:

  1. «Пассидорм». Препарат в жидком виде, который обычно назначается пожилым людям, часто просыпающимся посреди ночи. Входящие в его состав седативные вещества и витамин С в большом количестве положительно влияют и на качество, и на продолжительность сна. Эффект от приема «Пассидорма» не проявляется сразу — препарат должен накопиться в организме, но зато его отмена проходит незаметно, без признаков зависимости.
  2. «Гипносед». Рекомендуется пациентам в возрасте от 60 лет, у которых расстройства сна связаны с нестабильным эмоциональным состоянием. Эффективен при повышенной возбудимости, неврастении и частых приступах мигрени, а также хорошо справляется с чрезмерной раздражительностью и беспричинной сменой настроения.
Читайте также  Сколько валерьянки достаточно для сна

Похожими по характеру действия являются и гомеопатические таблетки «Успокой» — они помогают расслабиться и снимают повышенную возбудимость, из-за которых человек чаще всего и не может заснуть. Препарат быстро стабилизирует нервную систему и при этом безопасен для здоровья — таблетки «Успокой» не имеют побочных действий и противопоказаний.

После инсульта

Подбирать средство от бессонницы пожилому человеку, перенесшему инсульт, нужно с особой осторожностью. Хотя именно у пациентов с подобной проблемой потребность в таких препаратах возникает чаще всего: постоянные переживания и страхи мешают заснуть, а отсутствие качественного ночного отдыха замедляет восстановление. Поэтому снотворное нередко становится важной составляющей терапии после инсульта.

В таких случаях специалисты назначают:

  1. «Золпидем». Несмотря на внушительный список противопоказаний, зарекомендовал себя как препарат, значительно сокращающий реабилитационный период после инсульта. Прописывается пациентам, страдающим от хронической бессонницы.
  2. «Глицин». Основное действующее вещество таблеток — аминоуксусная кислота, которая не только положительно влияет на качество сна, но и улучшает мозговое кровообращение, что крайне важно после инсульта. «Глицин» восстанавливает нормальную работу нервной системы, улучшает память, умственную активность и снимает психоэмоциональное напряжение.

Кроме этого, из препаратов на растительной основе пожилым людям, перенесшим инсульт и страдающим от расстройств сна, полезно принимать «Фитоседан». Это травяной сбор, расфасованный в одноразовые пакетики для заваривания чая. Свежеприготовленный напиток не только облегчает засыпание, но и снимает спазмы сосудов и устраняет тахикардию, ускоряя выздоровление пациента.

Препараты на травах

Если речь заходит о безопасных снотворных средствах для пожилых людей без рецептов, в первую очередь имеются в виду натуральные препараты, в состав которых входят экстракты лекарственных растений. К ним относятся:

  1. Ново-Пассит«Ново-пассит». Успокоительный и снотворный эффект этого средства обеспечивают мелисса, зверобой, бузина, валериана, хмель и боярышник. «Ново-Пассит» в сиропе или таблетках помогает быстро расслабиться и погрузиться в сон, а также улучшить память, избавиться от повышенной возбудимости и постоянной усталости, развивающихся на фоне хронического недосыпа. Препарат не вызывает привыкание и синдром отмены после окончания курса лечения.
  2. «Персен». Не только устраняет нервное возбуждение и облегчает засыпание, но и обладает спазмолитическим действием, быстро снимая мышечные спазмы и головную боль. «Персен» подходит для пожилых людей, у которых проблемы со сном развились на фоне психоэмоционального перенапряжения, а специальная «ночная» форма препарата («Персен ночь») помогает справиться даже с хронической бессонницей.

«Пустырник форте» — еще одни эффективные таблетки без привыкания и с исключительно натуральным составом. Препарат обладает выраженным седативным, противосудорожным и мочегонным действием, хорошо переносится пациентами в пожилом возрасте и показан при расстройствах сна, вызванных повышенной нервной возбудимостью.

Рецептурные медикаменты

А что делать пожилым людям, которым восстановить сон не помогают ни народные средства, ни легкие снотворные препараты, свободно продающиеся в аптеках? При тяжелых формах бессонницы пациентам может быть назначено сильнодействующее снотворное, которое нельзя купить без рецепта врача. В таких случаях прописывают:

  1. Анданте«Анданте». Препарат в виде капсул со снотворным, седативным и миорелаксирующим эффектом. Используется для лечения серьезных расстройств сна. «Анданте» принимают по 1 капсуле в сутки в вечернее время, курс лечения — не больше 2 недель.
  2. «Санвал». Снотворное в таблетках с выраженным седативным действием, рекомендованное при трудностях с засыпанием и ранних пробуждениях. Пациентам с хронической бессонницей назначается на 2-3 недели, а в случае преходящей инсомнии — не более, чем на 3-5 дней. При длительном приеме дозировку необходимо постепенно снижать, чтобы уменьшить риск развития тяжелого синдрома отмены.
  3. «Имован». Седативное средство в таблетированном виде, показанное при любых формах бессонницы, в том числе вызванных психическими расстройствами. Средний курс лечения — 1 месяц, в течение которого увеличивается продолжительность сна, повышается его качество и сокращается частота ночных пробуждений.

Пациентам пожилого возраста, принимая лекарства по рецепту, важно тщательно соблюдать предписания врача, не превышать рекомендованную дозировку препарата и самостоятельно не продлевать курс лечения.

Альтернатива лекарствам

гуляет
Возьмите за правильно прогуливаться перед сном

Прием любых снотворных препаратов для пожилых людей — это крайняя и временная мера. Чтобы избежать эффекта привыкания и негативного воздействия на работу внутренних органов, дав себе возможность отдохнуть и набраться сил с помощью лекарственных средств, стоит внести некоторые полезные изменения в привычный образ жизни, забыв о бессоннице навсегда. Для этого желательно:

  1. Отказаться от продолжительного дневного отдыха, чтобы облегчить засыпание вечером и избавиться от ранних пробуждений по утрам.
  2. Взять за правило каждый вечер ложиться спать в одно и то же время, «приучив» организм активизировать в этот момент выработку мелатонина.
  3. Скорректировать рацион питания, отказавшись от пряностей и острых приправ, шоколада, кофе и крепкого чая, возбуждающих нервную систему.
  4. Повысить физическую активность: ежедневно делать несложную зарядку, гулять пешком по вечерам и т. д.
  5. Перед сном принимать теплую ванну с отварами трав, обладающих успокоительным действием, и выпивать стакан теплого молока с медом.

Кроме этого, не помешает улучшить и условия в спальне: комната должна быть прохладной, достаточно темной и тихой, а сама кровать — комфортной, с удобным матрасом и постельным бельем из натурального материала.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.