Все тонкости правильного расположения кровати в спальне

Во время отхода ко сну мы часто думаем, что под утро будем чувствовать себя бодрыми, энергичными, полными жизненных сил. Но на практике складывается иная картина: после утреннего пробуждения начинает казаться, что перекопал поле картошки или отработал несколько смен на заводе. Дело в личном самочувствии и в энергетике, которая царит в спальной комнате. Именно в этом…

Читать далее

Лучшие подушки для здорового сна

Чтобы обеспечить себе крепкий сон, людям приходится учитывать массу нюансов — нужно заранее позаботиться о правильном психологическом настрое, удобной кровати, постельном белье, подходящей температуре и влажности в спальне, а еще грамотно выстроить режим питания и распорядок дня. Нельзя забывать и о таком важном моменте, как правильно подобранная подушка, которая убережет от утренней головной боли и…

Читать далее

Важные критерии выбора дивана для ежедневного сна

Правильно организованное спальное место гарантирует крепкий и здоровый сон, улучшает самочувствие и общее состояние здоровья. Для этого нужна удобная кровать и качественный матрас. А как быть, если жилая площадь имеет скромные размеры или финансовые возможности ограничены? В этом случае оптимальным решением будет покупка дивана для сна. Какой диван лучше выбрать для ежедневного сна, чтобы не…

Читать далее

Как определиться с типом, формой и размерами дивана для сна

Во сне человек проводит треть своей жизни. Для сохранения здоровья важно, чтобы диван, на котором спят, был выбран верно, с учётом естественных потребностей организма. Чаще всего для сна покупаются изначально неправильные диваны, не имеющие ортопедических свойств, из-за чего постепенно возникают всевозможные заболевания позвоночника и бессонница. В идеале, конечно, диван не должен замещать кровать, но так…

Читать далее