Куда лечь головой чтобы выспаться?
При переезде или перестановке у всех возникает вопрос, куда спать головой. Хочется расставить мебель так, чтоб было удобно, но в то же время хочется хорошо высыпаться. Наверное уже все слышали, что от неправильного положения тела во время сна, могут возникать проблемы со сном, что может влиять не то......
Кошмарные сны: причины и методы борьбы с ними
По статистике не менее 8% взрослого населения планеты периодически страдают от ночных кошмаров — ярких и подробных снов, наполненных пугающими картинками и переживаниями. Вызывая сильные эмоции, они, как правило, запоминаются до мельчайших деталей и продолжают беспокоить человека в теч......
Летаргия – сон, похожий на смерть
Этимология слова «летаргия» восходит к греческому языку: Лета - река забвения в царстве смерти; «аргиа» – бездействие. Летаргический сон (lethargic sleep) определяется как глубокий ступор, связанный с угнетением сознания и невозможностью движения. Термин появился в XVIII - XIX вв., когда врачи обна......
Что такое ловец снов и как его сделать
Многие видели ловцы снов и отлично знают, как они выглядят. Однако мало кто точно может объяснить, зачем нужен ловец снов, как его правильно делать. Между тем, это очень сильная вещь с древней историей — их используют для защиты от злых духов во время сна. Большой ловец снов вешают над кроватью. ......
Осознанные сновидения и для чего они нужны
В том, что во время бодрствования люди контролируют мысли и поступки, нет ничего удивительного. Но как добиться этого ночью, когда, погружаясь в царство Морфея, человек теряет связь с действительностью и попадает в мир снов? Люди столетиями искали способы управления ночными видениями, чтобы на своих......
Почему не советуют спать напротив зеркала
Дизайнеры в один голос утверждают, что зеркальная поверхность – это модно и престижно. Более того, она визуально увеличивает помещение и даже дает больше света, что связано с отражением в ней солнечных лучей. Конечно, большинство людей используют их исключительно по назначению, развешивая в прихо......
Вещие сны: миф или реальность
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с понятием «вещий сон», загадочным и, на первый взгляд, слабо поддающимся толкованию с научной точки зрения. Некоторые даже утверждают, что им постоянно снятся сны, которые потом в точности сбываются. Человечество с начала существования интересовалось п......