Почему отекают глаза по утрам и как быстро привести их в норму

Каждый человек хотя бы раз в жизни просыпался утром с небольшими отеками и припухлостью век. Как правило, достаточно пары часов, чтобы отражение в зеркале стало прежним, но иногда мешки под глазами не проходят даже к обеду, превращаясь из безобидного косметического дефекта в тревожный симптом. Попробуем разобраться, по каким причинам отекают глаза по утрам, и какие способы…

Читать далее

Осознанные сновидения и для чего они нужны

В том, что во время бодрствования люди контролируют мысли и поступки, нет ничего удивительного. Но как добиться этого ночью, когда, погружаясь в царство Морфея, человек теряет связь с действительностью и попадает в мир снов? Люди столетиями искали способы управления ночными видениями, чтобы на своих правилах создавать сюжеты, посещающие их во время отдыха. С этой целью…

Читать далее

Никтурия — когда посещение туалета ночью происходит чаще чем днем

В медицине термином «никтурия» принято обозначать преобладание ночного диуреза над дневным. Иными словами, человеку с подобным расстройством ночью чаще хочется в туалет, чем днем. И, конечно, это не может не отражаться на качестве отдыха — сон постоянно прерывается, становится поверхностным, а усталость накапливается с каждым днем. Кроме этого, никтурия это почти всегда симптом того или иного заболевания,…

Читать далее

Энурез, недержание мочи ночью — в чем проблема?

Первые упоминания об энурезе встречаются в папирусах, датированных началом шестнадцатого столетия. Древние врачи о том, что такое ночной энурез почти ничего не знали. Сегодня, спустя 500 лет об энурезе известно если не все, то многое. Анализ причин, многоступенчатая диагностика и комплексное лечение — погружение в тему прошло успешно. Настолько, что каждый, кто столкнулся с патологией, получил шанс…

Читать далее

Можно ли пить на ночь воду и как это повлияет на организм

Человек нуждается в воде. Данный факт известен всем. Жидкость выполняет самые разнообразные функции, подпитывая организм на молекулярном уровне. Чтобы человек чувствовал себя хорошо, ему требуется регулярно пить. Но можно ли пить воду на ночь? Для тех, кто заботится о своем здоровье, за норму принято выпивать стакан воды натощак и вечером. Однако если в первом случае…

Читать далее