Главные темы
Разберемся с такой проблемой сна, как храп. Что является его причиной? Как избавиться от храпа?
С чего начать борьбу с бессонницей? С каких упражнений, техник, или, может быть, снотворного?
Что можно и что нельзя есть перед сном? Что можно пить перед сном или ночью? Все, что связано со сном и питанием.
30
%
страдают бессонницей
25
%
храпят после 30-ти
53
%
не хватает времени на сон
40
%
встают в 6-7 утра
Беспокоят проблемы со сном?
Калькулятор сна
Рассчитает идеальное время просыпания или пробуждения
Калькулятор фаз
Рассчитает время начала и окончания каждой из фаз сна
Полифазный сон
Рассчитает время будильников в зависимости от полифазного режима
Онлайн будильник
Разбудит вовремя прямо со страницы
Вопрос врачу
Бесплатно задайте любой вопрос врачу
Последние статьи
- Байковое одеяло для малышей и взрослых
- Как выбрать одеяло из овечьей шерсти
- Пуховое одеяло – уют и комфорт
- Все о выборе одеяла
- Выбираем лучшее зимнее одеяло
- Каким должно быть детское одеяло
- Какое одеяло выбрать для комфортного сна
- Как выбрать одеяло для младенца
- Как правильно выбрать бамбуковое одеяло
- Полезные советы по хранению одеяла