Куда лечь головой чтобы выспаться?

При переезде или перестановке у всех возникает вопрос, куда спать головой. Хочется расставить мебель так, чтоб было удобно, но в то же время хочется хорошо высыпаться. Наверное уже все слышали, что от неправильного положения тела во время сна, могут возникать проблемы со сном, что может влиять не только на самочувствие, но и другие аспекты жизни. Сегодня мы поговорим о том, как правильно спать с точки зрения религий, исследований и т.д.

Народные приметы

Положение тела во время сна влияет на качество сна и состояние здоровья человека. Не зря с давних времен начали появляться приметы и учения на эту тематику. Каждый народ придумывал свои поверья, которыми активно пользовались знахари и врачи. Интересно заметить, что несмотря на низкий уровень обмена информацией в древние времена, учения разных народов мира схожи в приметах относительно правильного положени головы во время сна. Согласно современным медицинским исследованиям, часть из них подтверждается.

У славян принято ставить кровать головой к двери, так как существует плохая примета, согласно которой ногами к двери спят покойники, которых и выносят ногами вперед.  Кроме того, не рекомендуется присутствие в спальне зеркал, особенно тех, что смотрят на кровать. Считается, что таким образом поддерживается связь с потусторонними духами, что забирает энергию и притягивает болезни. Народные приметы говорят также о положении головы относительно солнца. Лучше всего спать головой на север или восток. Это придаст сил, улучшит настроение. Такой сон сулит долголетие. К югу знахари не советуют ложиться головой. Это ухудшает самочувствие.

Какие стороны неблагоприятны для положения головы

Согласно теориям народных учений самой неблагоприятной стороной, куда может быть направлена макушка во время сна, считается запад. Люди, спящие так, страдают тщеславием, эгоистичны. Их сон не такой спокойный, здоровье менее крепкое. Если человек спит головой на запад, он груб, отношения с окружающими ухудшаются. С точки зрения восточной медицины, это объясняется тем, что на западе солнце заходит, что символизирует конец, кромешную тьму.

Как правильно поставить кровать
Как правильно поставить кровать

Правильная сторона зависит от ваших убеждений

Несмотря на разные теории сна, ученые также доказали, что качество сна зависит от убеждений. Сегодня все чаще диагностируются психосоматические заболевания, основанные на внутренних переживаниях. Поэтому если человек верит, что спать ногами к двери к смерти, это будет влиять на организм, и может привести к болезням, но если категорически отрицает на сознательном и бессознательном уровне такую примету она не принесет вреда.

Если верить ученым

Исследователи выдвинули теорию, согласно которой внутри каждого человека есть внутренний компас, что четко определяет стороны света. Согласно данным насекомые, перелетные птицы, животные четко ориентируются по линиям магнитного поля. Человеческий организм все еще исследуется.

Ученые из Миссурийского университета недавно доказали, что направление головы во время сна влияет на качество, а также на утреннее состояние и здоровье в целом. Если человек ночью лежит головой в восточную сторону, а ногами в западную, фазы быстрого сна короткие, а фазы медленного сна занимают 2/3 времени. Это приводит к тому, что спящий не отдыхает полноценно, его мозг не освобождается от «лишней» информации, что приводит к ухудшению запоминания важного.

У тех, кто спит с севера на юг качество сна лучше, так как фазы быстрого сна продуктивней. В это время активизируются нейрогуморальные процессы, запоминание полезной информации качественней. Кроме того, утром человек ощущает бодрость и прилив сил. Ученые рекомендуют такое положение тела людям, которым постоянно приходится рано вставать.

По версии здравого смысла

Несмотря на все теории и научные исследования, что подтверждают многовековую мировую практику, скептики убеждены, что все это не имеет смысла. Важно лишь то, как ты себя чувствуешь после пробуждения, высыпаешься ли, какое настроение тебя сопровождает после сна. Если утром чувствуешь себя плохо, тогда уж лучше повернуть голову или кровать в другую сторону.

Если любишь фен шуй

Фен шуй – это, пожалуй, наиболее известное учение, имеющее большое количество приверженцев по всему миру. Люди не только обставляют дом по фен шую, но и стараются корректировать повседневную рутину с учетом правил восточной науки, в том числе то, в какую сторону нужно ложится.

Как и многие народы, восточные верят в то, что головой нужно спать на север по магнитным линиям Земли. Это благоприятно сказывается на самочувствии, здоровье, настроении. Позитивные эмоции, внутреннее спокойствие нарастают, болезни уходят. Такое положение тела усиливает духовность и связь с высшими силами. Если говорить о супругах, сон головой на север способствует более сильной привязанности. Молодым людям такое положение не совсем подходит, так как оно слишком спокойное.

6 заповедей хорошего сна по фен шую

Сон головой к востоку также полезен для человека. Согласно верованию восточных народов это символизирует духовное начало, связь с духом и ментальными силами. Считается, что в летнюю жару такой сон освежает. Восход усиливает амбиции и честолюбие, активизирует внутреннюю энергию.

Согласно фен шую, если спать головой в западную сторону, усиливается творческое начало, духовная связь с партнером. Специалисты рекомендуют такое положение сна художникам и другим людям творческих профессий. Кроме того, запад усиливает либидо и сексуальную энергию, что также усиливает связь между партнерами. Люди, спящие таким образом, более жизнерадостные, чем другие.

Южное положение головы хорошо сказывается на внутреннем состоянии одиночек, стоящих карьеру. Оно усиливает работоспособность, повышает энергию. Людям, страдающим от бессонницы и нарушений сна, ни в коем случае нельзя ложиться таким способом.

Спать головой на северо-восток полезно тем, кто хочет принять важное решение. Он обладает сильной и резкой энергетикой, поэтому для спокойного сна не подойдет.

Как расположить кровать правильно по фен шую

Юго-восток повышает креативность. Специалисты по фен шую советуют спать так тем, кто хочет избавиться от комплексов и негативных паттернов, а также ищет сил для начала нового дела.

Наиболее полноценный и глубокий сон, помогающий набраться энергии и хорошо отдохнуть – головой на северо-запад. Такой сон более благоприятен для зрелых людей, а не для молодежи.

Гармонию в жизни сулит сон головой на юго-запад. Такое положение тела во время сна благоприятно сказывается на взаимоотношениях в семье, на работе, с друзьями.

По аюверде

Аюверда – часть ведического знания, основанная на здоровье человека. Согласно учению, физическая и моральная составляющая здоровья одинаково важны. Аюверда имеет свое видение относительно положения головы во время сна, что основывается на том, что за каждое направление отвечает другое божество.

Божество Идра – повелитель всех богов. Его энергия сосредоточена на востоке, поэтому сон макушкой туда дарит поток жизненной силы и энергии, успех во всех начинаниях. Если спать к нему ногами постоянно, теряется связь с реальностью, человек теряет способность решать проблемы и трудности.

Агни – находится на юго-востоке, и отвечает за аппетит, творческое начало. На юге находится Яма, отвечающий за крепкое здоровье, долголетие, полноценный отдых. Если повернуться к нему ногами, могут ухудшиться отношения с близкими людьми. Спать головой к юго-западу полезно, если вам нужны новые идеи для начинаний и укрепление связи с предками.

На западе находится Варуна, повышающий самодисциплину, успех в работе и карьерный рост. Ваю — покровитель северо-запада. Сон в таком положении укрепит дружественные связи, помогает в путешествиях.

Сон головой на север повышает креативность. Практики Веды советуют так спать тем, кто ищет новые идеи, особенно в бизнесе. Всем известный бог Шива расположен на северо-востоке. У тех кто ложится к нему макушкой, развита интуиция и способность к деторождению. При этом, если отвернуться от божества, усиливается влияние вредных привычек, теряется связь с близкими и т.д.

Когда практикуешь йогу

С точки зрения йоги энергия внутри человека двигается от головы к стопам. С этого вытекает,на какую сторону нужно спать головой. Рекомендуется спать макушкой на северо-восток. Это придаст сил и энергии, улучшит здоровье и отношения с близкими. Человек, спящий в таком положении, утром чувствует бодрость, он всегда высыпается.

Что скажет христианство

в какую сторону головой спать по православному
Нил Сорский рекомендует привести мысли в порядок, сложить все части тела ровно и представить образ Творца

Многие верующие интересуются, куда спать головой по православному. Сама религия не говорит о том, как же правильно ложится ко сну. Различные приметы и суеверия в православии считаются грехом.

Но сами священники часто разделяют мнение большинства религий мира, согласно которым лучше всего расположить тело головой к северу по направлению магнитных потоков. Конечно же, по христиански рекомендуется молитва Богу перед сном и другие ритуалы, связанные с верой к дополнению. Это придаст большое количество сил.

Что думали древние славяне

Славянские народы стали истоком появления многих современных примет. Они были язычниками, поэтому суеверия – часть их верований. Славяне считали, что нельзя спать ногами к двери, так как она является порталом в потусторонний мир. Ночью злые духи просыпаются и могут за ноги утащить спящего за собой. Если утром человек не просыпался, считалось, что нечисть забрала душу через дверной проем.

Схема расположения кровати

Что говорят сомнологи

Большинство сомнологов не поддерживают теорий относительно того, в какую сторону спать головой. Они уверены, что самое важное – спать в удобной позе. Рекомендуется выбирать подходящую подушку, кровать и одежду для сна, чтоб ничего не вызывало дискомфорта. Также не рекомендуется ложиться с мокрой головой. Именно тогда человек высыпается и не чувствует себя утром разбитым.

Для семейных пар

Рекомендации относительно положения тела во время сна для семейных пар зависят от того, во что они сами верят. Скептики и сомнологи настаивают на удобстве. В таком случае люди высыпаются и на утро не возникают лишние конфликты. Мнения религий могут отличаться, но все сходятся в том, что при западном (юго-западном, северо-западном) направлении головы духовная и сексуальная связь между партнерами усиливается.

Как вы видите, религии и верования людей не имеют четкого ответа, куда спать головой правильно. В некоторых мнениях они сходятся, в других — абсолютно противоположны. Лучше всего определиться, во что ты веришь, и придерживаться выбранного пути. Это избавит от лишних переживаний и подарит крепкий, здоровый сон.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.